Kadıköy Oto Kiralama Firmaları


Belki siz de meditasyonun faydalarına inanıp bir türlü vakit ayırıp da yapamayanlardansınız. Hani her seferinde Pazartesi diyete başlayamıyorum diyenlerimiz vardır ya.. O Pazartesiler bir türlü gelmek bilmez. Sürekli ertelenir ve biz sürekli nasılsa diyete başlayacağım diye yemeye devam ederiz. Meditasyon yapmayı da bu şekilde erteliyorsanız eğer belki de küçük adımlarla bir başlangıç yapmanız sizin yararınıza olacaktır. Sabah uyandığınızda şükretmek ve güvende ve sağlıklı olduğunuzu fark ederek günün iyi geçmesi için niyet etmeniz bile aslında değil küçük çok büyük bir adımdır. tabii burada devamlılık önemlidir. Devamında ise örneğin işe giderken araç ile gidiyorsanız eğer radyo ya da herhangi bir müzik cd si dinlemek yerine meditasyon cd’si dinlemek sizin için diğer adım olacaktır. Böylelikle hem trafiğin negatif etkilerinden kendinizi sakınmış hem de dingin bir mod ile rahatlamış olarak işinize başlamış olursunuz. Bunu tekrarlayıp faydalarını gördükçe de eminim kitap okumak ya da herhangi bir aktivitede bulunmak gibi meditasyona da vakit ayırmayı rutininiz haline getireceksiniz.

Araçtayken meditasyon yapmak bir yandan arabayı daha sağlıklı kullanmanızı da sağlayacak. Bu sayede hem daha güvenli bir sürüş sağlamış olacaksınız hem de can güvenliğinizi en iyi şekilde korumuş olacaksınız. Bu yüzden kesinlikle sizler de bu meditasyon sayesinde araba sürüş performansınızı düşündüğünüzden fazla iyileştirebilirsiniz. Bu yüzden kesinlikle bir kere olsun bu denemekte fayda var. Zaten yararını daha ilk sürüşte anlamaya başlayacaksınız ve bu durumu bir alışkanlık haline getirmek isteyeceksiniz. Zaten daha sonrasında da her şey çok daha kolay olacak sizler için. Sizler de araba sürmenin keyfini bu sayede en iyi şekilde yaşamış olacaksınız aslında.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Name *
Email *
Website